Lembre-se disso quando for malhar perna - Não leve por trás
Não leve por trás por Não leve por trás
23 fev 2021 às 09:59

malhar perna
O povo já não gosta de malhar perna, e a gente ainda fica mostrando essas coisas.

Ai ferra tudo 😯

6 comentários. Comente também!

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  • Avatar Dr. Pum disse:

    Esse nao vai malhar mais

  • Avatar DAS disse:

    Olha o tanto de peso pra esse perninha de frango

  • Avatar Sfr disse:

    Já vi um vídeo que era uma mina e nem tinha tanto peso e as duas pernas dobraram para dentro aff

  • Avatar Geraldo Lopes disse:

    Típico imbecil que tem aos montes em qualquer academia. Enche de peso o aparelho, não aguenta fazer corretamente mesmo empurrando com as mãos, finge que está fazendo dando uma de foda e não ganha nada a não ser estourar toda a articulação.

  • Avatar RJR disse:

    Mas dá pra malhar perna sem ter que colocar 350kg em cada lado…

  • Avatar Fã de K-POP disse:

    Fica dica: Não faça exercício de pernas com mais que o dobro do seu Peso.
    Aumente as repetições, faça o movimento completo ou aumente as séries e varie os exercícios.

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